twitter
Больше полезных знаний и первокласнику и старшекласнику!
rss

Twitter Delicious Facebook Digg Stumbleupon в закладки
26 Июн

Высокая амплитуда дельта-волн может серьезно вли­ять на ваши взаимоотношения с внешним миром. Нали­чие чрезвычайно активных дельта-волн может вызвать одну из перечисленных ниже проблем:
чувство того, что вас постоянно осаждают чужие чувства и потребности;
постоянное переживание чужой боли;
постоянное ощущение растерянности;
чувство своей уязвимости;
чувство ответственности за других людей;
ощущение своей виновности в страданиях всего человечества.
Решение этих проблем не обязательно заключается в снижении интенсивности потока поступающей инфор­мации. Их можно решить путем приобретения правиль­ного взгляда на поступающую информацию, который должен быть отстраненным. Из-за того, что некоторые люди чересчур остро воспринимают чужие чувства и потребности, у них возникает желание изолировать се­бя от этой информации. Их чрезмерная открытость вы-

242

243
зывает у них боль, так что такая реакция вполне объяс­нима. Если вы научитесь отстраненно смотреть на полу­чаемую информацию, то вам не понадобится отбрасы­вать ее, вы не будете чувствовать, что вам нужно защи­щать себя от этой информации. Вы просто не станете принимать эту информацию так близко к сердцу. Если вы научитесь смотреть на все это отвлеченно, то будете спокойно воспринимать получаемую информацию, при­нимать ее к сведению, то есть просто пропускать эту информацию через себя, и она не будет причинять вам ни боли, ни дискомфорта.
Это отнюдь не означает, что вы будете равнодушно смотреть на страдания близких вам людей или на судь­бы человечества. Вы будете отвечать за свою роль в от­ношениях с людьми и не будете при этом страдать. Вы спокойно, без лишних эмоций сможете найти пра­вильный выход из сложившейся ситуации.
Зависимость
Мэлоди Бетти определяет зависимость следующим об­разом: 'Зависимым является человек, который позволяет поведению другого человека влиять на свою жизнь или которого преследует навязчивая идея контролировать по­ведение другого человека'. Ниже перечисляются основ­ные характеристики зависимости:
чувство ответственности за чужие желания, потреб­ности и чувства;
попытки угадывать и удовлетворять потребности другого человека;
чувство ответственности за решение чужих проблем;
выражение согласия в случае, когда хочется сказать 'нет';
ожидание того, что другие сделают для вас все воз­можное.
Отстранение
Бетти считает, что отстранение является одной из основных составляющих заботы о самом себе.
244

Страницы: 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 14 15 16 17 18 19 20 21 22 23 24 25 26 27 28 29 30 31 32 33 34 35 36 37 38 39 40 41 42 43 44 45 46 47 48 49 50 51 52 53 54 55 56 57 58 59 60 61 62 63 64 65 66 67 68 69 70 71 72 73 74 75 76 77 78 79 80 81 82 83 84 85 86 87 88 89 90 91 92 93

Размещено в рубрике Библиотека
.