twitter
Больше полезных знаний и первокласнику и старшекласнику!
rss

Twitter Delicious Facebook Digg Stumbleupon в закладки
26 Июн

'Я получал удовольствие от того, что мое личное пространство расширялось и впускало других людей, мне нравилось, что у меня устанавливается связь с другими людьми. Но я также был доволен, когда вер­нулся в свое маленькое, но все же безопасное и при­вычное пространство.'
'Я не мог никого впустить в свое личное простран­ство. У меня были постоянные приступы клаустрофо­бии.* Я также чувствовал дискомфорт и тревогу от того, что кто-то мог вторгнуться в мое личное пространство.'
'Когда я вернулась в свое личное пространство, то чувствовала, будто что-то потеряла.'
'Сначала мне казалось, что я буду не в восторге от того, что мне придется впускать кого-то в свое личное пространство. Я чувствовал себя чересчур открытым и уяз­вимым, но потом, когда пришлось снова сужать простран­ство, мне уже не хотелось расставаться с людьми. Когда я снова остался один, то почувствовал одиночество.'
'Я обнаружила, что в моем личном пространстве не может находиться одновременно более трех человек: я и еще двое. Если в мое пространство входил кто-то еще, то кому-то приходилось выходить. Точно так же я при-* Боязнь замкнутого пространства. — Прим. пер.

нимаю и гостей. Я никогда не приглашаю к себе одно­временно больше двух человек.'
'Мне очень нравилось это состояние. Мне не хоте­лось из него выходить. Это было то состояние, в кото­ром я чувствовала себя очень комфортно. Мне было очень приятно.'
'Мне не хотелось впускать отдельных товарищей в свое личное пространство. А других, напротив, просто с силой 'всасывало' в него. Я заметила, что оцениваю лю­дей, попадающих в мое личное пространство. Из этого сеанса медитации я узнала о том, как я оцениваю людей, как я их различаю.'
Каждый из этих примеров может быть взят в качест­ве объяснения того, что значит для человека его личное пространство. Некоторые при расширении личного про­странства ощущают страх, дискомфорт. Другие же испы­тывают теплоту, открытость и любовь.
Как вы, наверное, уже убедились, люди реагируют на расширение своего личного пространства совершенно по-разному. Следует отметить, что в этом случае не бы­вает правильной или неправильной реакции. Каждая ре­акция является правильной и единственно возможной для того человека, который реагирует. Это эксперимен­тальная медитация, из которой вы можете больше узнать о своем отношении к границам. Медитирующий должен стремиться к тому, чтобы научиться устанавливать нуж­ные границы и сознательно изменять свои отношения с другими людьми. Если вы научитесь быть открытым и не судить людей, то это также пойдет на пользу вашему самосовершенствованию. Вы должны уметь определять, кого вы хотите впустить в свое личное пространство, на какой период времени и с какой целью. Надо также уметь определять, в чье личное пространство вам следу­ет входить и когда это нужно делать.

Страницы: 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 14 15 16 17 18 19 20 21 22 23 24 25 26 27 28 29 30 31 32 33 34 35 36 37 38 39 40 41 42 43 44 45 46 47 48 49 50 51 52 53 54 55 56 57 58 59 60 61 62 63 64 65 66 67 68 69 70 71 72 73 74 75 76 77 78 79 80 81 82 83 84 85 86 87 88 89 90 91 92 93

Размещено в рубрике Библиотека
.