twitter
Больше полезных знаний и первокласнику и старшекласнику!
rss

Twitter Delicious Facebook Digg Stumbleupon в закладки
26 Июн

Это произошло восемнадцать лет назад. Позже моя подруга Элизабет стала одним из самых известных в Англии хилеров. Она обладает уникальной способно­стью ощущать чужую боль и чужие проблемы, как свои собственные. Кроме этого, она также может подсказать своим пациентам, в чем заключается причина их про­блем. Элизабет ставит очень точные диагнозы, а потом помогает своим пациентам стать полностью здоровыми и приобрести душевное равновесие.
Активизация дельта-волн
Я обнаружила, что попытки активизировать дельта-волны при помощи обратной биологической связи не всегда приносят нужный результат. Когда я пыталась с помощью обратной связи помочь своим клиентам акти­визировать дельта-волны, они практически всегда пол­ностью пропадали, даже если до этого наблюдались до­статочно сильные, но случайные всплески их активно­сти. Я обнаружила, что дельта-волны имеют тенденцию пропадать сразу же после того, как человек замечает их присутствие. Для того чтобы активизировать дельта-вол­ны, следует научиться делать что-то, что способствует их активизации. Ниже я предлагаю вашему вниманию упражнение, которое как раз и предназначено для акти­визации дельта-волн. Это несколько измененная версия того упражнения, которое я восемнадцать лет назад вы­полняла вместе с Максом Кэйдом.

236

237
Пузырь
Лучше всего выполнять это упражнение в группе, при­чем желающие медитировать должны сесть в круг. Пе­ред тем как вы закроете глаза, оглянитесь вокруг и по­пытайтесь все хорошо запомнить.
Закройте глаза и войдите в состояние медитации.
Затем представьте, что вы в одиночестве сидите в цен­тре огромного пузыря,который напоминает мыльный пузырь, но только во много раз больше его. Это олицетворяет ваше сознание, все, что вы знаете в этот момент об окружающем и внутреннем мире.
Потом представьте себя в центре еще большего пузыря — размером с большую комнату. Этот пузырь олицетворяет все, что в настоящий момент не находится в вашем сознании, но что вы можете свободно вспомнить, если захотите.
После этого представьте себя в центре еще большего пу­зыря, размером приблизительно с футбольное поле. Этот пу­зырь олицетворяет бессознательный уровень вашего сознания и содержит все, что вы когда-нибудь знали, и все, что с ва­ми когда-либо происходило. Вы имеете возможность вспомнить весь этот огромный материал.
Теперь возвращайтесь в первый пузырь...
Это ваше личное пространство...
Почувствуйте его вокруг себя..
Просто почувствуйте, что этот пузырь ограничивает ваше сознание.-
Почувствуйте, что он обволакивает вас с головы до пят...
Это ваше личное пространство...
А теперь очень медленно и мягко позвольте этому пузырю увеличиться в размерах...
Вы Жертвуете своим личным пространством, чтобы впус­тить в него человека, который сидит рядом с вами-

Страницы: 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 14 15 16 17 18 19 20 21 22 23 24 25 26 27 28 29 30 31 32 33 34 35 36 37 38 39 40 41 42 43 44 45 46 47 48 49 50 51 52 53 54 55 56 57 58 59 60 61 62 63 64 65 66 67 68 69 70 71 72 73 74 75 76 77 78 79 80 81 82 83 84 85 86 87 88 89 90 91 92 93

Размещено в рубрике Библиотека
.