twitter
Больше полезных знаний и первокласнику и старшекласнику!
rss

Twitter Delicious Facebook Digg Stumbleupon в закладки
26 Июн

потом представьте, что вы попали внутрь своей головы.
Затем вы выходите наружу и вверх...
прямо вверх...
Вы продолжаете подниматься вверх... все выше и выше.
Вы поднимаетесь над планетой...
пролетаете мимо Луны...
пролетаете мимо других планет...
и летите к звездам.
Вы летите и видите где-то вдалеке крохотную фиолето­вую планету.
Вы подлетаете к ней все ближе и ближе.
И планета становится все больше и больше.
Вы знаете, что спуститесь на эту планету и прекрасно проведете там время...
Когда вы опускаетесь на фиолетовую планету, то видите фиолетовое небо, фиолетовую почву, фиолетовые здания... всюду все фиолетовое.
Вас встречает небольшая группа дружелюбных Жителей фиолетовой планеты.
Вы проводите какое-то время с этими людьми, вам с ними очень весело.

222

223
Они рассказывают вам что-то очень важное. Проведите некоторое время с этими мудрыми людьми и по­смотрите, что они хотят показать вам.
(пауза до одной минуты)
А почувствовав, что у Же все осмотрели, вы собираетесь по­кинуть фиолетовую планету и вернуться домой.
Запомните, чему учили вас жители фиолетовой планеты. Вы должны обязательно запомнить все, чему они вас научили.
Вы прощаетесь.
Вы улетаете, летите мимо различных планет,
мимо луны,
снова на Землю, снова в свою комнату,
снова влетаете в свою голову.
Когда почувствуете, что готовы, вы можете потянуться и войти в свое нормальное состояние.
После того как я провела своего сына через этот прием медитации, я попросила его рассказать мне, что происходило с ним на фиолетовой планете и чему его научили ее жители. У Джона были самые различные впе­чатления, но каждый раз они относились к области че­ловеческих взаимоотношений. Он рассказывал мне: 'Ме­ня учили хорошо относиться к людям', или 'Меня учили не обижать других', или 'Они сказали мне, что я должен делиться своими вещами с другими', или 'Они сказали мне, чтобы я никогда не лгал'. Иногда они что-нибудь ему показывали. Жители фиолетовой планеты были зе­леными с желтыми точками, причем все они были как две капли воды похожи друг на друга. Джон любил бы­вать на этой фиолетовой планете и просил, чтобы я помогла ему войти в медитативное состояние перед сном.
Детское использование медитации
Ребенок, впрочем, как и взрослый, может попадать в медитативное состояние различными способами. Конеч­ное состояние покоя, тишины и умиротворения одинако­во для всех людей, но входить в это состояние они могут

совершенно разными способами. Процесс вхождении в состояние медитации индивидуален для каждого человека.
Мой сын называет медитацию 'глубоким, внутрен­ним бездумием'. Когда ему исполнилось девять лет, мы ездили в Диснейленд, и на обратном пути оказались в переполненном автобусе. Мы были уставшими после це­лого дня развлечений. В автобусе все говорили разом, отчего создавался невероятный шум, который раздра­жал моего сына. Он жаловался мне на то, что в автобусе очень шумно.

Страницы: 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 14 15 16 17 18 19 20 21 22 23 24 25 26 27 28 29 30 31 32 33 34 35 36 37 38 39 40 41 42 43 44 45 46 47 48 49 50 51 52 53 54 55 56 57 58 59 60 61 62 63 64 65 66 67 68 69 70 71 72 73 74 75 76 77 78 79 80 81 82 83 84 85 86 87 88 89 90 91 92 93

Размещено в рубрике Библиотека
.