twitter
Больше полезных знаний и первокласнику и старшекласнику!
rss

Twitter Delicious Facebook Digg Stumbleupon в закладки
26 Июн

Некоторые люди используют различные приемы, бу­дучи одержимы идеей научиться медитировать, и, пони­мая, что это у них не получается, они с еще большим усердием принимаются за свои приемы и техники, что, разумеется, не дает никакого результата. Таким образом, получается порочный круг: чем хуже у них выходит ме­дитация, тем с большим усердием они принимаются за различные приемы. Необходимо помнить, что нельзя за­ставить себя медитировать. Надо позволять себе меди­тировать, а не заставлять себя.
Если у вас получится войти в медитативное состоя­ние, то вы это сразу поймете. Ключевые моменты позво­ляют понять, на каком этапе вы находитесь, и какие волны производит ваш интеллект. Помочь вам в этом может таблица субъективных впечатлений и ощущений, которая приведена во второй главе. Как уже говорилось, вы можете испытывать все описанные в ней ощущения или только некоторые из них. Вы также можете испыты­вать другие ощущения, описания которых нет в таблице. Также не забывайте, что вы можете испытывать описан­ные в таблице ощущения в любой последовательности, а не только в той, в которой они приведены в таблице. Ниже вашему вниманию предлагаются примеры схем волн мозговой активности. Эти схемы могут иметь ме­сто, когда вы продвигаетесь к состоянию медитации.

76

77
НЕПРЕКРАЩАЮЩИЕСЯ БЕТА-ВОЛНЫ С ВОЗМОЖНЫМИ ВСПЛЕСКАМИ ДРУГИХ ВОЛН
Эта схема часто появляется тогда, когда человек толь­ко-только входит в состояние медитации или когда уже находится в медитативном состоянии, а ему что-то ме­шает. Этой схеме могут сопутствовать ощущения нуле­вого уровня.

ОСЛАБЕВАЮЩИЕ БЕТА-ВОЛНЫ С ПРОМЕЖУТОЧНЫМИ, НО СИЛЬНЫМИ АЛЬФА-ВОЛНАМИ Вхождение в медитативное состояние. Этой схеме могут сопутствовать ощущения первого уровня.

ОЧЕНЬ СЛАБЫЕ БЕТА-ВОЛНЫ,
НЕПРЕКРАЩАЮЩИЕСЯ АЛЬФА-ВОЛНЫ,
ВОЗМОЖНО, НЕПРЕКРАЩАЮЩИЕСЯ ТЕТА-ВОЛНЫ
С УВЕЛИЧЕННОЙ ЧАСТОТОЙ И/ИЛИ АМПЛИТУДОЙ
Это схема неглубокой, но стабильной медитации,
ощущения третьего уровня.

ОЧЕНЬ СЛАБЫЕ БЕТА-ВОЛНЫ, НЕПРЕКРАЩАЮЩИЕСЯ АЛЬФА-ВОЛНЫ, ВОЗРАСТАЮЩАЯ АКТИВНОСТЬ ТЕТА-ВОЛН Это схема стабильной медитации, возможен переход на более глубокий уровень. Ощущения подобны описан­ным в четвертом уровне.

СЛАБЫЕ БЕТА-ВОЛНЫ, СИЛЬНЫЕ АЛЬФА-ВОЛНЫ
(ВОЗМОЖНО, НЕПРЕКРАЩАЮЩИЕСЯ),
ПРОМЕЖУТОЧНЫЕ ТЕТА-ВОЛНЫ
НИЗКОЙ ЧАСТОТЫ
Переходное состояние с ощущениями, описанными во втором уровне.

СТАБИЛЬНОЕ ОТСУТСТВИЕ БЕТА-ВОЛН, НЕПРЕКРАЩАЮЩИЕСЯ АЛЬФА-ВОЛНЫ
(ЧАСТО НИЗКАЯ ЧАСТОТА) И НЕПРЕКРАЩАЮЩИЕСЯ ТЕТА-ВОЛНЫ Это схема стабильной и глубокой медитации. Воз­можно возникновение ощущений четвертого и пятого уровней.

78

Интернет магазин мебели для ванной комнаты Акватон.

Страницы: 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 14 15 16 17 18 19 20 21 22 23 24 25 26 27 28 29 30 31 32 33 34 35 36 37 38 39 40 41 42 43 44 45 46 47 48 49 50 51 52 53 54 55 56 57 58 59 60 61 62 63 64 65 66 67 68 69 70 71 72 73 74 75 76 77 78 79 80 81 82 83 84 85 86 87

Размещено в рубрике Библиотека
.