twitter
Больше полезных знаний и первокласнику и старшекласнику!
rss

Twitter Delicious Facebook Digg Stumbleupon в закладки
26 Июн

К примеру, удобно расположившегося в лекционном зале студента почти наверняка вскоре начинает одоле­вать сон. Расслабленное состояние тела постепенно рас­пространяется и на интеллект, тогда становится трудно сконцентрировать внимание и воспринимать информа­цию. Чтобы не допустить этого, следует сделать несколько глубоких вдохов и выдохов — такая процедура помога­ет взбодриться, — и снова нормально воспринимать ин­формацию и думать.
Когда человека мучает бессонница, он также нахо­дится в состоянии, которое относится к четвертому пря­моугольнику нашей схемы. Наверняка, вам знакомо ощу­щение, когда лежишь в постели и хочешь заснуть, но не можешь из-за того, что мозг захлестывают различные мысли. Это очень неприятное ощущение. Оно свиде­тельствует о том, что интеллект и тело находятся в со­вершенно разных состояниях.
63
Расхождение состояний тела и интеллекта
Первая и третья части схемы характеризуют те слу­чаи, когда тело и интеллект работают синхронно, нахо­дясь в одном состоянии. А вторая и четвертая части схемы отображают те случаи, когда тело и интеллект находятся в разных состояниях. Если вы хотите, чтобы ваше тело и интеллект находились в одном состоянии, но не можете выйти из второй или четвертой части схемы, то этот случай называется расхождением состоя­ний тела и интеллекта.
Сомнамбулическое состояние, должно быть, является самым резким проявлением расхождения состояний те­ла и интеллекта. В этом случае интеллект спит, а тело находится в активном состоянии и может спокойно пе­редвигаться. В эту категорию попадают и некоторые слу­чаи бессонницы. Когда у человека бессонница, его ин­теллект хочет спать, а тело находится в активном, на­пряженном состоянии, и это делает нормальный сон невозможным.
'Может ли человек находиться в состоянии глубокой медитации, думая, что его тело расслаблено, в то время как оно на самом деле напряжено? Если это так, то возможно ли потерять физический эффект медитации, не подозревая об этом?'
Если вы считаете, что с физической точки зрения расслабление и медитация — одно и то же, то вы оши­баетесь. Это совершенно не так! Без помощи инструмен­тов обратной биологической связи, которыми можно измерить реакцию вашего тела, трудно отличить про­стое расслабление от состояния медитации, когда ин­теллект погружается в медитативное состояние, а тело остается напряженным. Вы можете считать, что получае­те пользу от глубокого расслабления, но это не будет соответствовать действительности. Вот что называется расхождением состояний тела и интеллекта.
64

Страницы: 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 14 15 16 17 18 19 20 21 22 23 24 25 26 27 28 29 30 31 32 33 34 35 36 37 38 39 40 41 42 43 44 45 46 47 48 49 50 51 52 53 54 55 56 57 58 59 60 61 62 63 64 65 66 67 68 69 70 71 72 73 74 75 76 77 78 79 80 81 82 83 84 85 86 87

Размещено в рубрике Библиотека
.