twitter
Больше полезных знаний и первокласнику и старшекласнику!
rss

Twitter Delicious Facebook Digg Stumbleupon в закладки
26 Июн

Если вы задержались на втором уровне, то переход на третий уровень покажется вам настоящим облегче­нием. Как уже говорилось, некоторые легко попадают на третий уровень, но есть и такие люди, которым прихо­дится долго 'стучаться' в дверь, разделяющую второй и третий уровни. На этом уровне, вы попадаете в состоя­ние настоящей медитации. И хотя это еще неглубокая медитация, но она уже обладает всеми чертами, харак­терными для этого состояния. Если вы добрались до третьего уровня, то это значит, что вы твердо выбрали дорогу медитации, а не дорогу сна. На этом уровне мож­но находиться довольно долго. Дойдя до третьего уров­ня, вы чувствуете удовлетворение своим медитативным состоянием. Это совершенно безопасно, ваше тело, мыс­ли и эмоции пребывают в полном покое. Если вы хотите продвигаться дальше, на следующий уровень, и не може­те этого сделать, то вам следует еще больше расслабить­ся и постараться активизировать тета-волны. Приемы, которые могут вам в этом помочь, будут рассмотрены в ■ третьей главе.
Четвертый уровень
Между третьим и четвертым уровнями также сущест­вует барьер, потому что четвертый уровень несет в себе потенциальный дискомфорт. Случается, что медитирую­щий, попав на четвертый уровень, пребывает на нем совсем недолго и снова возвращается на приятный тре­тий уровень. Но если вы приняли ощущения четвертого уровня, то вы можете не только спокойно переносить их, но и создавать намеренно с целью перехода на бо­лее глубокий уровень. Ощущения, которые возникают у медитирующего на четвертом уровне, бывают совершен­но разными. Он может испытывать чрезвычайно ясную
54

осведомленность о своем теле и протекающих в нем процессах, или же, наоборот, полностью потерять ощу­щение тела, что сопутствует возникновению чрезвычай­ной легкости. Зачастую люди думают, что если они ис­пытывают ясную осведомленность о своем теле и проте­кающих в нем процессах, то они не могут медитировать. Им кажется, что они каким-то образом вышли из меди­тативного состояния, и поэтому они стремятся побыст­рее попасть снова на третий уровень. Ведь состояние третьего уровня у них четко ассоциируется с медитаци­ей. Поэтому с прохождением четвертого уровня часто возникают трудности, а между тем пройти его необхо­димо, чтобы попасть на более глубокий пятый уровень, еще более приятный, чем третий. Несколько неприят­ные ощущения четвертого уровня следует приветство­вать, потому что они указывают, что вы находитесь на правильном пути. Вы должны полностью погрузиться в свои физические ощущения и расслабиться. Только так вы сможете преодолеть четвертый уровень и попасть на пятый.
Для успешного прохождения четвертого уровня сле­дует, потеряв ощущение тела, погрузиться в глубь своего сознания. С помощью этого приема вы можете легко попасть на пятый уровень. Не забывайте, что если вы не будете зорко следить за своим сознанием, то можете просто заснуть.
Пятый уровень

Столешницы для кухни купить кухонную кухонная столешница купить.

Страницы: 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 14 15 16 17 18 19 20 21 22 23 24 25 26 27 28 29 30 31 32 33 34 35 36 37 38 39 40 41 42 43 44 45 46 47 48 49 50 51 52 53 54 55 56 57 58 59 60 61 62 63 64 65 66 67 68 69 70 71 72 73 74 75 76 77 78 79 80 81 82 83 84 85 86 87

Размещено в рубрике Библиотека
.