Вспоминая очередной предмет, задерживайте его D своем воображении и рассматривайте более подробно. В одной комнате выделите десять предметов. Выделяемые вами образы не должны повторяться.
Закрепите в памяти последовательность выделенных вами 10 образов, вспомнив эту последовательность несколько раз. Вспоминая последовательность образов, старайтесь просто просматривать их в своем воображении, подавляя мысленное проговаривание видимых в воображении предметов.
В вашем пособии есть таблицы с группами английских слов и пустыми колонками слева. В первую колонку (называется «Опорный образ») запишите названия выделенных вами предметов.
Многократным повторением (по памяти) закрепите последовательность этих образов в своей памяти. К бланку обращайтесь только в случае крайней необходимости, когда образ не вспоминается.
Последовательно разберите каждый выделенный объект на пять составляющих его частей и запишите их названия во вторую колонку бланка («Части образа»). В этой колонке у вас будут записаны названия опорных образов второго уровня (основные образы — первый уровень). Выделяйте части образа всегда в одинаковом порядке. Например, как мы обычно пишем: слева направо и сверху вниз.
Образы второго уровня закрепляйте в памяти частями. Например, по 50 образов. Разберите мысленно первые 10 образов, запишите их названия во вторую колон-
ку Закрепляйте последовательность этих образов в течение дня путем многократных припоминаний. После достижения уверенного припоминания 50-ти образов, разберите следующие 10 образов, запишите их названия во вторую колонку и закрепляйте их последовательность в течение дня. И так далее.
В результате за несколько дней вы закрепите в памяти 50 образов первого уровня (колонка «Опорный образ») и 250 образов второго уровня (колонка «Части образа»).
Названия предметов, записанные на бланках, нужны вам для страховки, если вы вдруг забудете какой-либо образ. Вам необходимо хорошо помнить все 250 образов в четкой последовательности. Продолжайте закреплять эти образы в любое свободное время (в автобусе, на остановке, в очереди, за завтраком, во время пеших прогулок). Четкая организация образов в вашей памяти позволит вам вспоминать образы не только в последовательности, но и выборочно. Например, вспомнив большую комнату, вы можете вспомнить образы, которые вы выделили в большой комнате. Старайтесь равномерно повторять систему опорных образов.
Страницы: 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 14 15 16 17 18 19 20 21 22 23 24 25 26 27 28 29 30 31 32 33 34 35 36
